IHK-Netzwerk Assistenz
Präventivtraining im Büroalltag
Langes Sitzen,
zu wenig Bewegung,
immer wieder die gleiche Haltung,
all dies fördert einen eingeschränkten Bewegungsspielraum.
Welchen Partien im Körper wir besondere Aufmerksamkeit schenken sollten und wie diese zusammenhängen können, erfahren wir – in Verbindung mit einfachen Übungen – beim Präventivtraining am Arbeitsplatz – sozusagen, bevor es „zwickt“ mit Peggy Susa.
Dieses Mal ist es ein Netzwerktreffen, an welchem ihr AKTIV dabei seid. Daher bitte bequeme Kleidung sowie ein Handtuch und eine Matte mitbringen.
Wir freuen uns, wenn ihr dabei seid!
Die Registrierung ist leider bereits geschlossen. Für Rückfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit Jule Eitel, eitel@reutlingen.ihk.de, 07121 201-261 auf.
18:00 Uhr
Begrüßung
18:05 Uhr
Präventivtraining im Büroalltag
Referentin: Peggy Susa
Ab 19:30 Uhr
Geplantes Ende & Get together (Snack)
Peggy Susa
Im Jahre 1996 hat sie ihre erste Sportausbildung absolviert. Fast auch so lange unterrichte sie bei den Volkshochschulen. Da sich der Sport zu ihrem absoluten Hobby entwickelt hat, nachdem sie zwei kaufmännische Berufe erlernt hatte, hat sich auch die Bandbreite der unterschiedlichsten Sport- und Fitnessmöglichkeiten abzuhalten, ständig weiter entwickelt, so dass sie von Thai-Bo, Step-Aerobic uvm. über Wassergymnastik bzw. Aqua-Aerobic bis hin zu den Outdoorsportarten, wie Nordic-Walking oder XCO-Walking- und Running unterrichte.