Mit gesunden Strategien durch bewegte Zeiten

Sie werden Überlebenskünstler, Stehaufmännchen oder Glückspilze genannt – Menschen, die trotz hoher Anforderungen und Belastungen gut durchs Leben kommen. Die Psychologie nennt diese Eigenschaft „Resilienz“ und meint damit innere Widerstandskraft und persönliche Stabilität. Wenn das Äußere im Umbruch ist, ist innere Sta­bi­li­tät gefragt. Mehr denn je ist es erforderlich, die psychische Gesundheit zu fördern. So gelingt es, sich angemessen und erfolgreich an ständig verändernde Anforderungen anzupassen.