Mentale Stärke entwickeln: Stressresistenz-Training

Preis: 495,00 € (IHK-Mitglied) | 595,00 € (Nicht-Mitglied)
Artikelnummer: SSR-24-2010-1

Viele Menschen sind beruflich besonders herausgefordert. Dieses Seminar ermöglicht den Teilnehmenden ihre Resilienz dauerhaft zu stärken. Es ermöglicht Veränderungen, Teilnehmenden ihre Resilienz dauerhaft zu stärken. Es ermöglicht Veränderungen, Unsicherheiten und Schicksalsschläge mit größerer Leichtigkeit zu bewältigen. Dies trägt dazu bei, dass Sie nicht nur gesund bleiben, sondern auch schneller und effektiver auf Herausforderungen reagieren können. 

Das Seminar bietet eine Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, positivem Mindset und Selbstvertrauen. Es ist ein interaktives Training, das jeden dort abholt, wo er oder sie gerade im Leben steht. Es macht Spaß und regt gleichzeitig zum Reflektieren an. Es geht um körperliche und geistige Gesundheit. Die Teilnehmenden bekommen die Werkzeuge an die Hand, gelassener zu agieren und mehr Freude zu empfinden. Außerdem werden Sie gesünder, entspannter und ausgeglichener. 

Manchmal fühlt es sich schwerer an, als es ist. Hier lernt man, dass man nicht die Last der ganzen Welt tragen muss. 

 

Zielgruppe: Führungskräfte und alle, die Verantwortung übernehmen wollen 

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Seminarstart

10. Juni, 9:00 - 17:00 Uhr (MESZ)

Weitere Infos

03.06.2024

Mit der zertifizierten "Happy for No Reason" Trainerin, Gesundheitspraktikerin, Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin Dagmar Spantzel erwarten Sie in diesem eintägigen, inspirierenden Workshop folgenden Themen:

 

7 Schlüssel-Themenfelder:

🔑 Übernimm die Verantwortung für Dein Glück

  • Sei der Meister Deines Glücks, Verantwortung zu übernehmen bringt Dich in den Fahrersitz. Du hast es in der Hand, wie es dir geht.

🔑 Entdecke, wie Du Deine Gedanken zu Deinen Verbündeten machst.

  • Lerne, was Du tun kannst, um die automatischen negativen Gedanken, die wir regelmäßig haben, stark zu reduzieren und in positive Gedanken zu wandeln.

🔑 Lass die Wertschätzung und Dankbarkeit in Deinem Leben führen

  • Wir werden kraftvolle Techniken erforschen, um mehr aus unserem Herzen heraus zu leben, wertschätzender mit uns und anderen umzugehen.

🔑 Mache Deine Zellen glücklich und gesund

  • Du lernst die „Großen Vier“, wie man Ernährung, Bewegung, Schlaf und Atem für mehr Gesundheit und Glück einsetzen kann. 

🔑 Verbinde Dich

  • Du erfährst, wie Du die universelle Quelle anzapfst und dem Fluss des Lebens vertrauen kannst.

🔑 Lebe ein Leben, das vom Ziel inspiriert ist

  • Entdecke Techniken, um mehr Leidenschaft in Dein Leben zu bringen.

🔑 Pflege und entwickle bereichernde Beziehungen 

  • Lerne, wie Du beruflich und privat erfüllte Beziehungen führst, die Dich und dein Team unterstützen und stärken.

Preis für IHK-Mitglieder: 495,00 €
Preis für Nicht-IHK-Mitglieder: 595,00 €

Tagesseminar

10.06.2024

Frau Dagmar Spantzel 

IHK-Seminarbescheinigung

Präsenz Vollzeit