Work Life Balance - Achtsamkeit im Job

Preis: 295,00 € (IHK-Mitglied) | 395,00 € (Nicht Mitglied)
Artikelnummer: SSR-21-8006-3

Will Ihr Unternehmen den steigenden Herausforderungen standhalten, müssen die Mitarbeiter und Führungskräfte stark sein. Eine professionelle Anleitung zu mehr Achtsamkeit stärkt Mitarbeiter und Unternehmen nachhaltig. Das wirkt sich positiv auf Motivation, Stress und Gesundheit aus, Fehlzeiten werden reduziert und das Betriebsklima verbessert. Die Branche, die Struktur, die Größe und noch viele weitere Parameter machen jedes Unternehmen einzigartig.

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die ihre natürliche Widerstandskraft gegenüber belastenden Situationen stärken möchten.

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Seminarstart

25. März 2021, 9:00 - 17:00 Uhr (MEZ)

Weitere Infos

24.03.2021

  • Was Achtsamkeit mit meinem Erfolg zu tun hat
  • Arbeit und Leben in Balance halten
  • Achtsame Kommunikation
  • Gesund und achtsam führen
  • Effekte von Achtsamkeit für die Mitarbeiter
  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit
  • Überlegteres Handeln
  • Besser Prioritäten setzen
  • Mehr Problemlösungsfähigkeiten
  • Schneller entspannen und regenerieren
  • Stressmuster erkennen& stoppen
  • Mehr Resilienz
  • Belastungsgrenzen achten
  • Teamentwicklung
  • Nutzen von Achtsamkeit in Unternehmen
  • Souveräner und gelassener im Umgang mit stürmischen Zeiten
  • Handlungsspielräume und Optionen optimaler ausloten
  • Grenzen wahren
  • Mit realistischen Zielen agieren
  • Von der Achtsamkeit bis hin zu konstruktivem Denken
  • Dem Wandel begegnen, Situationen akkurat einschätzen
  • Wechselwirkung von Körper-Gedanken-Handlungen
  • Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmusten
  • Reflektion und Transfer anhand von persönlichen Fallbeispielen

Kosten: 295,00 € (IHK-Mitglied) | 395,00 € (Nicht IHK-Mitglied)

25.03.2021

Tagesseminar
von 09:00 bis 17:00 Uhr

Nina Scheitweiler

IHK-Seminarbescheinigung

Präsenz Vollzeit