110,00 €
Artikelnummer: ISR-20-3101-1

Die Stressbelastungen in unserem Alltag nehmen immer mehr zu. Auszubildende müssen neben den umfangreichen Lernanforderungen, den immer schnelleren Veränderungen und einer sehr hohen Arbeitsdichte zurechtkommen. Deshalb ist für Auszubildende ein gelungenes Stressmanagement wichtig, das für eine psychische Widerstandsfähigkeit sorgt.

In diesem Training lernen Sie verschiedene Methoden kennen, die Ihnen helfen Ihre Widerstandsfähigkeit auszubauen. Sie lernen handlungsfähiger und achtsamer mit Stress umzugehen. Das Training lädt dazu ein, das Hamsterrad zu verlassen und Selbstverantwortung zu übernehmen. Dadurch wird ein nachhaltiger und gesunder Umgang mit Belastungen möglich.
Für Ihr persönliches Wohlbefinden und für mehr Lebensfreude!

Zielgruppe: Auszubildende, die verschiedene Methoden kennen lernen möchten, die sie befähigen, in stressigen Situationen achtsamer und handlungsfähiger mit Stress umzugehen.